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黑木耳超细粉与男性安康
上传工夫:2015-7-8 文章作者:admin 点击次数:0/次

黑木耳,在国内外市场上享有很高的名誉,有“素中之荤”、“素中之肉”的美称,是具有极强保健和医疗代价的食药兼优的蕈菌,在蔬菜中可谓万能食物,是现代人保健佳品。

中医学以为,玄色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等玄色食品,可以协助男士养肾强身。黑木耳就是很好的自然优良的补肾食品之一。

黑木耳,入药始载于汉朝《神农本草经》,中医以为其性平,味甘。归胃、大肠二经。具有凉血止血,和血养营,益气润肺,强健、通便、养胃润燥的成效。

据检测,黑木耳蛋白质含量超越10%,远远高于普通蔬菜、生果。铁的含量是肉类的100倍,为各类食物含铁之冠,是一种非常好的自然优良补血食物。钙含量是肉类的30倍~70倍。维生素B2的含量不只为米、面等素食的10倍,比肉类也要高出3倍~5倍。每100克新颖木耳中含有200毫克维生素C。且含机体必须氨基酸,占其氨基酸总量的41%,所含的脂肪次要是由机体本身不能分解的亚油酸、油酸等“必须脂肪酸”构成。干木耳中所含磷脂为卵磷脂、脑磷脂及鞘磷脂等,并含甾醇类。营养丰硕,是黑木耳的最大长处。

黑木耳所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是机体必须的营养成分,也是抗衰美容的物质基础。其胡萝卜素进入机体后,转变成维生素A,有滋润皮肤毛发的感化。卵磷脂可使体内脂肪呈液质形态,有利于脂肪在体内完整耗损,使脂肪散布公道,形体均匀。纤维素增进肠爬动,增进脂肪吸收,可防备瘦削,利于减肥。

医学研讨证实,黑木耳具有强壮身材、养胃养肾、活血的成效,它能抗血凝、抗血栓,降血脂,低落血黏度,硬化血管,使血液流动顺畅,削减心血管病发作,有防备脑血栓和心肌梗死的感化。

黑木耳含有抗肿瘤活性物资,能加强机体免疫力,常常食用黑木耳,具有防癌抗癌的成效。尝试证明,黑木耳提取物对小白鼠赘瘤180抑止率达42.5%70%,艾氏腹水癌的抑止率为80%,是一种极有前途的药源菌。黑木耳富含纤维素和动物胶质,具有增长胃肠爬动和清胃涤肠的感化,可防止大便秘结,增进肠道内有毒物资的吸收,从而对避免便秘和防备肠癌有优良的感化。癌症病人服食黑木耳后,体内球蛋白的构成身分有明显增长,从而加强了抗体。

临床常用黑木耳滋补强身和医治血虚、便血等病证,因其含有较多胶质,可将残留在机体内的尘埃杂质吸附会萃,常常利用利于使体内发生的渣滓实时排挤体外,起清涤肠胃感化,故又可用于便秘,但大便稀溏者则不宜用。

铁是体内含量最丰硕的微量金属元素,也是人体生命能量转化的枢纽酶2138.com血红素酶复合体中起电子通报感化的金属元素。另外,它在人体中散布很广,险些所有的构造都含有铁,它与安康有着亲密的干系。黑木耳中铁的含量极其丰硕,为猪肝的7倍多,是菠菜的20多倍,肉类的100倍,故常吃黑木耳可弥补铁,能养血驻颜,使人肌肤红润,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血,是防备缺铁性贫血自然优良的食品滥觞。另外,黑木耳中维生素E含量十分高,不仅是防备朽迈,也是美白肌肤的佳品。

研讨表白,钙是保持机休安康的主要物资,血液缺钙会惹起四肢痉挛、脑思想痴钝、烦燥不安、认识损失、心脏功用平衡、无法供给身材的血液等等,严峻时心跳以至会截至,更加严峻的是,钙缺少会毁坏人体的免疫系统,免疫功用将大大低落。黑木耳富含钙,可有用弥补体内钙,防备因钙缺少激发的疾病及骨折。

黑木耳含有丰硕的动物胶原身分,它具有较强的吸附感化,对偶然食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有消融与氧化感化。特别是处置矿石开采、冶金、水泥制造、剃头、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严峻工种的工人应对峙常常服食黑木耳。

黑木耳所含的动物碱具有增进消化道、泌尿道各类腺体排泄的特性,动物碱能协同这些分泌物催化结石,故对胆结石、肾结石有较好的化解功用,使结石排挤体外,关于初发胆囊炎和初发结石者,连结天天吃1次~3次黑木耳超细粉,痛苦悲伤、恶心、吐逆症状可在2天~5天内减缓。

李时珍在《本草纲目》中说过:“柳蛾补胃,木耳衰精。木耳乃朽木所生,得一阴之气,故有衰精冷肾之害也。”这一点,十分重要。有人以为,妊妇及性欲消退、性冷淡等症者,不宜食用黑木耳,也不合适将之作为常食的美容护肤食物。

黑木耳既补血活血,又凉血止血,具有双向调理的顺应源样感化,应辨证施治,对症进补,须要时须在大夫指点下进食。

黑木耳粉较之黑木耳宜于吸取,功用增倍。

参考量:

男性:逐日3~6克,分3次。

办法:

1.用蜂蜜水冲服。

2.用水送服。

3.入汤服食。

4.灵芝水送服。

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